Laborwerte verstehen für Personal Trainer – Was sagt das Blut? Bücher - 124Die letzte Mahlzeit vor

- 124Die letzte Mahlzeit vor dem Schlafen - 125Protein-Shakes nur nach dem Training - 126Morgens Fleisch braten - 127Basmatireis oder Jasminreis - 130Wie viel Protein ist optimal für den Muskelaufbau

Mehr über verschiedene Trainingsmethoden und deren optimale Integration im Programm Design für Deine Kunden lernen willst

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das du im Coaching Alltag sofort einsetzen kannst

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